Choć infekcje układu oddechowego dominowały jeszcze do połowy czerwca, teraz ich miejsce zajęły typowe letnie problemy zdrowotne: ostre nieżyty żołądka, biegunki podróżnych, zatrucia pokarmowe i drobne urazy, głównie w nadmorskich kurortach.
Szpitale i lekarze alarmują
Jak poinformował rzecznik prasowy publicznej służby zdrowia (OKYPY), oddziały ratunkowe codziennie przyjmują pacjentów z objawami zatrucia, odwodnienia, przegrzania oraz urazami odniesionymi na plaży lub w wodzie.
— Obserwujemy wzrost przypadków ostrej biegunki, wymiotów i bólu brzucha. To głównie efekt spożywania źle przechowywanej żywności, szczególnie podczas pobytu na plaży — powiedział Haralambos Charilaou. — Wysokie temperatury sprzyjają namnażaniu bakterii, dlatego każdy powinien być podwójnie ostrożny.
Z kolei dr Panajotis Demostenous, lekarz rodzinny GESY, wyjaśnił, że większość pacjentów prezentuje klasyczne objawy odwodnienia: wymioty, nudności, zawroty głowy, czasem stan podgorączkowy.
Co robić, gdy dopadnie nas letnia infekcja?
Lekarze przypominają, że tego typu infekcje są zazwyczaj łagodne i mijają samoistnie w ciągu 2–3 dni. Aby jednak złagodzić objawy i uniknąć pogorszenia stanu, warto stosować się do czterech podstawowych zasad:
1. Nawadniaj się odpowiednio
Nie zwykłą wodą – lekarze zalecają izotoniczne płyny: słoną sodę, herbatę, napoje elektrolitowe. Wodę można pić dopiero po ustąpieniu najcięższych objawów.
2. Nie jedz, jeśli nie czujesz głodu
Brak apetytu to naturalny mechanizm obronny układu pokarmowego. Po ustąpieniu objawów można powoli wprowadzać lekkostrawne posiłki: sucharki, ryż, gotowane kurczaki.
3. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli objawy nie ustępują
Większość infekcji trwa krótko, ale jeśli złe samopoczucie się przedłuża – nie lecz się na własną rękę. Nie szukaj odpowiedzi w internecie – nawet sztuczna inteligencja odeśle Cię do tych czterech zasad i lekarza.
4. Ktoś z bliskich ma objawy? Ty też zacznij nawadnianie
Letnie infekcje są bardzo zaraźliwe – szczególnie w domach, gdzie dzieli się łazienki, ręczniki i naczynia. Zapobieganie odwodnieniu pomaga złagodzić ewentualny przebieg infekcji.
Uważaj nie tylko na jedzenie
Oprócz infekcji, szpitale notują też przypadki udarów słonecznych, odwodnienia i urazów – szczególnie wśród osób przebywających długo na słońcu lub korzystających z atrakcji wodnych. Zdaniem lekarzy, wiele z tych sytuacji można było łatwo uniknąć – wystarczy zachować umiar i zdrowy rozsądek.
Na koniec dr Demostenous przypomina: — Covid nigdzie się nie podział, a latem – gdy spędzamy więcej czasu w klimatyzowanych pomieszczeniach – może się łatwiej rozprzestrzeniać.
FAQ
Czy to poważne infekcje?
Zazwyczaj nie – większość objawów ustępuje w ciągu 2–3 dni, jeśli zadbamy o odpowiednie nawodnienie i odpoczynek.
Dlaczego nie można pić tylko wody?
W ostrym odwodnieniu potrzebujemy elektrolitów – woda ich nie dostarcza, a czasem może nasilać objawy.
Czy można leczyć się samodzielnie?
Tylko w łagodnych przypadkach. Gdy objawy nie mijają – skontaktuj się z lekarzem.
