31 maja przypada Światowy Dzień Rzucania Palenia – doskonały moment, by zatrzymać się i spojrzeć na dane. Na Cyprze pali około jedna trzecia dorosłych osób, co stawia wyspę powyżej średniej Unii Europejskiej. Dla wielu mieszkanek i mieszkańców wyspy – także dla Polonii – to szansa na zmianę. Dla siebie, dla rodziny, dla zdrowia.
Palenie na Cyprze – dane, które dają do myślenia
Według danych „Tobacco Atlas”, w 2022 roku 34% dorosłych Cypryjczyków w wieku powyżej 15 lat paliło papierosy – w tym aż 46% mężczyzn i 22% kobiet. To wynik znacznie powyżej średniej unijnej (26–27%).
Niepokojące są też dane dotyczące młodzieży – wiele osób sięga po papierosy już w wieku szkolnym. Palenie odpowiada na Cyprze za ponad 12% wszystkich zgonów, co pokazuje, że to wciąż jedno z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych na wyspie.
Dlaczego warto rzucić teraz
Palenie wpływa negatywnie na niemal każdy układ organizmu – szczególnie oddechowy, sercowo-naczyniowy i immunologiczny. W kraju, gdzie klimat sprzyja aktywności na świeżym powietrzu, rezygnacja z papierosów pozwala pełniej korzystać ze zdrowego stylu życia.
Już po kilku dniach od zaprzestania palenia poprawia się wydolność, samopoczucie i jakość snu, a ryzyko chorób serca i raka płuc zaczyna stopniowo maleć.
Wspólnota Polonii na Cyprze coraz częściej podejmuje inicjatywy promujące zdrowie – wspólne spacery, zajęcia sportowe czy grupowe wyzwania „Bez papierosa” to część codziennej integracji i wsparcia.
Gdzie szukać pomocy na Cyprze
Osoby, które chcą rzucić palenie, mogą skorzystać z bezpłatnych konsultacji u lekarzy rodzinnych, grup wsparcia czy specjalnych programów prowadzonych przez Ministerstwo Zdrowia.
Pomoc oferowana jest również w języku angielskim – to duże ułatwienie dla Polaków mieszkających na wyspie. Warto pamiętać, że nawet stopniowe ograniczenie liczby papierosów to już krok w stronę zdrowia.
FAQ
Ile osób pali na Cyprze?
Około 34% dorosłych mieszkańców – 46% mężczyzn i 22% kobiet.
Czy palenie na Cyprze jest powyżej średniej UE?
Tak, średnia unijna to około 26–27%, więc Cypr należy do krajów o wyższym poziomie palenia.
Jak można uzyskać pomoc w rzuceniu palenia?
Na Cyprze dostępne są programy zdrowotne, grupy wsparcia i konsultacje lekarskie – również w języku angielskim.
